• Курсы
  • Публикации
  • События
  • Сообщество
    • Лента
    • Участники клуба
    • Группы
    • Форумы
  • О нас
  • Контакты
    Войти Регистрация

    • Курсы
    • Публикации
    • События
    • Сообщество
      • Лента
      • Участники клуба
      • Группы
      • Форумы
    • О нас
    • Контакты
    Войти Регистрация

    Рубрика: ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМ

    5 вариантов разминки и заминки для ваших тренировок

    Любая тренировка должна включать в себя разминку и заминку (или стретчинг). Но все ли соблюдают это правило? Увы, нет: многим бывает жалко времени и сил…

    Сергей Раевский 22.09.2021

    Почему после тренировок сводит мышцу

    Судороги после тренировок — довольно распространенный симптом. Почему он возникает, как облегчить ситуацию и когда пора обращаться к врачу? Мы расспросили об этом экспертов и…

    Сергей Раевский 14.09.2021

    Что делать, если потянул спину на тренировке

    Как правило, занятия фитнесом улучшают наше самочувствие в целом и здоровье позвоночника — в частности. Но могут и стать причиной дискомфорта. Например, если вы потянули…

    Сергей Раевский 14.09.2021

    Свежие записи

    • 5 вариантов разминки и заминки для ваших тренировок
    • Можно ли принимать ванну после тренировки
    • Лечение хронических болей в спине
    • Почему после тренировок сводит мышцу
    • Что делать, если потянул спину на тренировке

    Свежие комментарии

      Архивы

      • Сентябрь 2021

      Рубрики

      • Без рубрики
      • ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМ
      • СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА

      Мета

      • Регистрация
      • Войти
      • Лента записей
      • Лента комментариев
      • WordPress.org

      © Физиом2023

      Все права защищены ООО «СпортМедика»

      Курсы
      Видео
      Статьи

      О нас 
      Контакты
      Личный кабинет

      +7 926 619-04-14 fisiom@yandex.ru
      Очистить Очистить все